Día Mundial de la Salud mental: una fecha para escuchar, comprender y dejar atrás los prejuicios
La salud mental forma parte de la vida cotidiana, aunque muchas veces solo se habla de ella cuando aparece una situación de crisis. Las preocupaciones, el estrés, los cambios personales, las dificultades económicas y…
La salud mental forma parte de la vida cotidiana, aunque muchas veces solo se habla de ella cuando aparece una situación de crisis. Las preocupaciones, el estrés, los cambios personales, las dificultades económicas y los problemas en los vínculos pueden afectar cómo nos sentimos y cómo enfrentamos el día a día. Por eso, cuidar la salud mental es tan importante como atender la salud física.
La fecha busca generar conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo, reducir el estigma y promover el acceso a la atención y al acompañamiento. También invita a revisar los prejuicios que todavía dificultan que muchas personas hablen de lo que les pasa o pidan ayuda cuando la necesitan.